Hạt dẻ cười là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao và được ưa chuộng trên toàn thế giới.
Cây hạt dẻ cười là một loại cây nhỏ, thường cao từ 4-6 mét, có lá dài và hoa nhỏ màu xanh. Quả hạt dẻ cười có vỏ cứng, màu be hoặc xanh nhạt. Khi chín, vỏ quả tách ra để lộ phần hạt bên trong có màu xanh lục đặc trưng.
Giới thiệu về hạt dẻ cười
Lợi ích khi ăn hạt dẻ cười
Chất béo không bão hòa và chất xơ trong hạt dẻ cười giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hạt dẻ cười là một lựa chọn ăn vặt lành mạnh, giúp kiểm soát cân nặng nhờ vào khả năng tạo cảm giác no lâu.
Chất xơ giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón.
Vitamin B6 trong hạt dẻ cười giúp tăng cường chức năng não và cải thiện tâm trạng.
Các chất chống oxy hóa trong hạt dẻ cười giúp bảo vệ mắt khỏi các tổn thương do ánh sáng xanh và ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Lưu ý khi sử dụng hạt dẻ cười
Mặc dù hạt dẻ cười rất tốt cho sức khỏe, nhưng nên ăn với lượng vừa phải để tránh tiêu thụ quá nhiều calo.
Những người cơ địa dị ứng hạt dẻ cười sẽ có các biểu hiện như sốt, nổi mề đay, ngứa, …
Ăn quá nhiều hạt dẻ cười sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh gút do có chứa purine.
Do trong hạt dẻ cười rang khô có chứa acrylamide, ăn số lượng lớn có thể gây độc đối với hệ thần kinh.
Khi ăn quá nhiều hạt dẻ cười có thể làm gây khó tiêu và gây táo bón.
Hạt dẻ cười giàu kali, magie và phốt pho. Khi ăn quá nhiều hạt dẻ cười có thể làm suy giảm chức năng thận.
Những người mắc bệnh thận hoặc suy giảm chức năng thận thì không nên dùng hạt dẻ cười.
Vận chuyển hạt dẻ cười từ Việt Nam đi Trung Quốc
Hiện nay, nhu cầu sử dụng hạt dẻ cười đang gia tăng trên toàn cầu, nhờ vào nhận thức ngày càng cao về các lợi ích sức khỏe và tính đa dụng của loại hạt này.
Công ty Vận tải Trung Việt nhận vận chuyển hạt dẻ cười từ Việt Nam đi Trung Quốc nhanh chóng, an toàn, tiện lợi.
Vận chuyển hạt dẻ cười từ Việt Nam đi Trung Quốc
Chúng tôi nhận gửi hàng hóa đến tất cả các tỉnh ở Trung Quốc
Giá rẻ, không phát sinh chi phí trong quá trình vận chuyển
Bảo đảm 100% hàng hóa trong quá trình vận chuyển
Mọi thông tin liên hệ chi tiết, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số hotline để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong mọi chuyến hàng, mang đến sự hài lòng và tin tưởng tuyệt đối.