Hạt dẻ là loại hạt ăn được của cây dẻ. Loại hạt này có vỏ cứng và lớp vỏ lụa mỏng bao quanh phần nhân bên trong. Hạt dẻ không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Hạt dẻ có hình tròn hoặc hình bầu dục, với kích thước thay đổi tùy thuộc vào loại cây. Mỗi hạt có đường kính từ 2-5 cm. Vỏ ngoài của hạt dẻ rất cứng, có màu nâu sẫm, và bóng loáng. Nhân hạt dẻ có màu vàng nhạt, vị bùi, béo, và ngọt nhẹ. Khi nấu chín, nhân hạt dẻ trở nên mềm dẻo.
Giới thiệu về hạt dẻ
Giá trị dinh dưỡng của hạt dẻ
Hạt dẻ là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Hạt dẻ chứa hàm lượng kali cao, giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Chất béo không bão hòa đơn trong hạt dẻ cũng có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Hạt dẻ là thực phẩm ít calo và giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Hạt dẻ chứa vitamin B6, axit folic và thiamine, những dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và bảo vệ não bộ khỏi các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer.
Hạt dẻ chứa mangan và magiê, hai khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương và hỗ trợ sức khỏe khớp.
Hạt dẻ chứa vitamin C và vitamin E, hai chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại và chống lại bệnh tật.
Vitamin E và các chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa da và làm đẹp da.
Magiê, một khoáng chất trong loại hạt này giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hạt dẻ chứa kẽm, một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ.
Bên cạnh đó, loại hạt này chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Vận chuyển hạt dẻ từ Việt Nam đi Trung Quốc
Dịch vụ vận chuyển hạt dẻ từ Việt Nam đi Trung Quốc
Hạt dẻ có thể được ăn sống, rang hoặc nướng. Chúng cũng có thể được sử dụng để làm nhiều món ăn khác nhau, chẳng hạn như súp, món hầm và bánh ngọt. Và giá trị dinh dưỡng của loại hạt này mang lại đều tốt cho sức khỏe, chính vì vậy loại hạt này rất được ưa chuộng.
Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực logistics, công ty Vận tải Trung Việt cung cấp dịch vụ vận chuyển hạt dẻ từ Việt Nam đi Trung Quốc nhanh chóng và an toàn.
Dịch vụ vận chuyển hạt dẻ từ Việt Nam đi Trung Quốc
Lưu ý khi đóng gói hạt dẻ từ Việt Nam đi Trung Quốc
Nên chọn hạt dẻ tươi ngon, vỏ bóng, không bị nấm mốc hay hư hỏng. Nên chọn hạt dẻ đã được tách vỏ để tiết kiệm diện tích đóng gói và giảm trọng lượng.
Rửa sạch hạt dẻ với nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Phơi khô hạt dẻ hoàn toàn dưới ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp. Có thể rang hoặc sấy nhẹ hạt dẻ trước khi đóng gói để tăng hương vị và bảo quản được lâu hơn.
Nên sử dụng hộp hoặc thùng carton cứng cáp, có kích thước phù hợp với số lượng hạt dẻ cần gửi. Nên sử dụng túi hút ẩm để hút ẩm trong hộp, giúp bảo quản hạt dẻ được lâu hơn.
Xếp hạt dẻ cẩn thận vào hộp, tránh xếp chồng quá chặt để không làm dập nát hạt dẻ. Đóng kín nắp hộp và dán băng keo cẩn thận.
Mọi thông tin liên hệ chi tiết, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số hotline để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong mọi chuyến hàng, mang đến sự hài lòng và tin tưởng tuyệt đối.